ארוחת ערב הערב: מרק תרד מתוח

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: מרק תרד מתוח. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גזר, ציר עוף, עלי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. זה מושלם עבור סתיו. נסו ארוחת ערב: מרק אטריות סובה עם תרד וטרוטה מעושנת, ארוחת ערב: עוף עם תרד, ו ארוחת ערב: תרד עם תפוחי אדמה זהובים (מתכונים דומים).