קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות43
מגזין

ארוחת ערב: חומוס עם טלה ושקדים טחונים

ארוחת ערב: חומוס עם טלה ושקדים טחונים
ארוחת המתכון הערב: חומוס עם טלה טחון ושקדים יכול לספק את הכמיהה המזרח תיכונית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מתאבן זה יש 1146 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 83 גרם של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-39 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, ממרח טחינה, טלה טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו ארוחת ערב: טלה טחון עם תפוחי אדמה, ארוחת ערב הערב: Laap טורקיה הקרקע, ו ארוחת ערב: ספגטי עם בוטרגן ושקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים את החומוס, שומר כף של הנוזל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
2
מוסיפים את החומוס והנוזל למעבד מזון. להתמזג עד חלקה מאוד, על 1 דקה, גירוד הצדדים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מוסיפים 1 כף מיץ לימון, שום, 3 כפות טחינה, ו 3 כפות שמן זית. להתמזג עד חלקה, 1 דקה יותר. מתבלים במלח ופלפל, מוסיפים מיץ לימון וממרח טחינה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
טחינהטחינה
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4
העברה לצלחת הגשה.
5
חום שנותר שמן זית לתוך 12 אינץ ' כבד תחתית מחבת nonstick מעל בינוני נמוך חום עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מוסיפים את הבצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד חום זהוב, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
7
מוסיפים טבח קינמון, ערבוב לעתים קרובות, עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
8
מוסיפים כבש ונשברים באמצעות כף עץ. להגביר את החום גבוה לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד כבש מתחיל חום, על 5 דקות. מערבבים שקדים ותערובת כפית על חומוס.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
9
מפזרים פפריקה ומגישים מיד עם פיתה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת