ארוחת ערב מאודה נקניק
ארוחת ערב מאודה נקניק היא ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 584 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בערך 1 שעה. . אם יש לך רוטבגה, גזר, נקניק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. נסו ארוחת ערב: חציל מאודה חריף, ארוחת ערב הלילה: סלמון מאודה עם שום וג'ינג'ר, ו ארוחת ערב הערב: עוף מאודה עם זנגביל ובצל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מוסיפים נקניק חזיר, ומבשלים 10 עד 15 דקות (כדי להפחית את כמות השומן).
בסיר גדול, לארגן תפוחי אדמה, לפת, גזר ובצל. כרוב רבעון עם ליבה שלמה, ולהוסיף לסיר. מתבלים במלח ופלפל.
מניחים נקניק חזיר וקרסוליים על גבי.
יוצקים במים. לאטום סיר עם רדיד אלומיניום, ואז לכסות עם מכסה הולם הדוק.
מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים במשך 30 דקות, או עד ירקות רכים.