קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

ארוחת ערב מחבת פסטה

ארוחת ערב מחבת פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מחבת פסטה ארוחת ערב. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בשר טחון, פסטת זיטי, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו ארוחת ערב מחבת פסטה, Southwest עוף פסטה מחבת ארוחת ערב, ו ארוחת ערב מחבת פסטה איטלקית צמחונית (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; לנקז. כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
2
בינתיים, במחבת 10 אינץ', לבשל בשר טחון מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל היטב; לנקז. מערבבים ברוטב פסטה ומים. להפחית את החום בינוני; מבשלים חשפו 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
רוטב פסטהרוטב פסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מערבבים פסטה מבושלת. בקערה קטנה, מערבבים שמנת חמוצה וגבינה. כפית על תערובת פסטה. להפחית את החום נמוך; לכסות ולבשל 6 עד 8 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה