ארוחת ערב: סלט קיץ עם טורטליני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: סלט קיץ עם טורטליני. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו טורטליני, מלח ופלפל, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו ארוחת ערב: סלט פסטה טורטליני, ארוחת ערב: קיץ Panzanella, ו ארוחת ערב: קיץ מגניב Gazpacho (מתכונים דומים).