מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם שמן מהעגבניות המיובשות, התרד, העגבניות המיובשות בשמן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה מוצק. נסו פסטה ארטישוק טוסקני, שטרודל תרד פטריות, ו שטרודל תרד וריקוטה עם חומוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת טפלון הקפיצו פטריות ועגבניות ב -2 כפיות שמן מעגבניות מיובשות עד שהפטריות רכות. מגניב לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנת
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בינתיים, מחממים תנור ל 350*. בקערה גדולה שלבו תרד, פסטו, פלפל ואם רוצים פתיתי פלפל.
מגלגלים בצק סהר על תבנית אפייה משומנת קלות למלבן ארוך אחד; חותם תפרים ונקבים.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
מרדדים לתוך 14 על 9 אינץ'. מלבן.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
6
מורחים מילוי 3 אינץ'.- רחב רצועת למטה מרכז של מלבן. בכל צד ארוך חותכים 1 אינץ'.- רחב רצועות כדי בתוך 1/2 ב. של מילוי. החל מקצה אחד, קפל רצועות מתחלפות בזווית על פני מילוי.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקים
7
להקציף ביצה ושמן שנותר; מברישים מעל בצק.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
8
מפזרים אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצרים
9
אופים 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
10
מפזרים גבינת פרמזן שנותרה; אופים 10 דקות או עד להזהבה. מגניב 5 דקות לפני חיתוך לתוך 12 פרוסות.