לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו לאפות שרימפס ארטישוק. מנה אחת מכילה 568 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 4 מנות.63 דולר למנה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. גשו לסופר וקנו שמנת, מרק עוף, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בפירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. נסו ארטישוק עגבניות אופים, ארטישוק פסטה אופים, ו ארטישוק ועוף אופים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375*.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים שרימפס, ארטישוק ובצל בתוך 11 על 7 אינץ ' משומן. תבנית אפייה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
במחבת גדולה הקפיצו פטריות ופלפל אדום בחמאה עד שהם רכים. מערבבים מרק, שמנת חמוצה, שרי, רוטב ווסטרשייר, קליפת לימון ופלפל לבן; מחממים.
פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם אפשרויות נהדרות עבור שרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכנו במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא אלברטינה מדליית זהב הזוכה של קוונטין שמורת פינו גריגיו יין. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -20 דולר.
אלברטינה מדליית זהב זוכה שמורת קוונטין פינו גריגיו יין
הכי טוב כשמוגשים קר. יין טעים שיש בו טעמים של תפוח, אגס ומלון. ניחוחות פרחוניים של פריחת תפוז.