ארטישוקים ממולאים איטלקיים

ארטישוקים ממולאים איטלקיים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %83 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 210 גרם חלבון 469 גרם של שומן, וסך הכל 13189 קלוריות. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. לכי לחנות וקחי שום, פלפל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו ארטישוקים ממולאים איטלקיים, ארטישוקים ממולאים איטלקיים, ו ארטישוקים ממולאים איטלקיים (מתכונים דומים).