ארקנסו כריכי עגבניות
מנה אחת מכילה 519 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 56 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו מיונז, שן שום, ירקות סלט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי עגבניות, כריכי עגבניות, ו כריכי גבינה עגבניות.
הוראות
מיונז תהליך, עלי כוסברה, גרידת ליים, מיץ ליים טרי, שן שום בבלנדר עד חלקה.
מורחים תערובת מיונז על עוגות מחבת קיץ חמות.
מפזרים פרוסות עגבניות עם מלח ופלפל טחון טרי לפי הטעם, ופרוסות עגבניות כריך עם סלט ירקות ובצל אדום פרוס דק בין עוגות מחבת.