קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין

בוטנים מטוגנים עם טעמים אסיאתיים

בוטנים מטוגנים עם טעמים אסיאתיים
בוטנים מטוגנים עם טעמים אסיאתיים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. אם יש לכם עלי כוסברה, מיץ לימון, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו מרק עם טעמים אסיאתיים, כרוב אדום נגע עם טעמים אסיאתיים, ו שוק עגל עם טעמים אסיאתיים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לזרוק את הבוטנים ומיץ ליים; בואו לעמוד במשך 1 שעה, זורק מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים את הבוטנים מתייבשים על מגבות נייר. במחבת nonstick גדולה, מחממים את שמן הירקות עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את השאלוט ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד השחמה פריך, על 2 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את שאלוט לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים מחצית הבוטנים לשמן החם ומבשלים על חום מתון, ערבוב, עד הזהב, על 5 דקות. באמצעות כף מחוררת, להעביר את האגוזים מגבות נייר. מתבלים במלח ומניחים להתקרר. חזור עם הבוטנים הנותרים. בקערה, לזרוק את הבוטנים עם עלי סיד, מקשטים עם שאלוט וכוסברה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך