בועת יום אגרוף & חריקה

בועת יום אגרוף & חריקה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %79 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 78 גרם חלבון 104 גרם של שומן, וסך הכל 1560 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם ביצים רצוי טווח חינם או, שמן זית, chipolatas את האיכות הטובה ביותר שאתה יכול להרשות לעצמך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. 21 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 4 דקות. נסו בועה וחריקה, בועה וחריקה, ו בועה & חריקה קרוקטים (מתכונים דומים).