בוץ מוקה
Mocha Mudslides נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם תמצית vanillan, שוקו, kahlúa, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. נסו Mudslides מיסיסיפי, בוץ דובדבן-אגוז, ו בוץ דובדבן-אגוז (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקערה בינונית; מערבבים עם מקצף עד מעורבב.