קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות100
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
בוריטוס אפונה שחור עיניים
בוריטוס אפונה שחור עיניים יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 3 . מנה אחת מכילה 399 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לך שיני שום, שמן זית, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ראש השנה סלט אפונה שחור עיניים עם זיתים שחורים, fetan ושום קלוי, סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט (מתכונים דומים).
מרכיבים
397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שחור עיניים אפונה או 1/2 כוס יבש שחור עיניים אפונה]()
שחור עיניים אפונה או 1/2 כוס יבש שחור עיניים אפונה0(יכול להיות או להרחיק)![קאיין]()
קאיין11 קילו קישואים,![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)11 קילו קישואים,![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ1![פלפלים ירוקים או 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפלים ירוקים או 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות1צביטה![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות6![טורטיות.]()
טורטיות.1![קישואים, קצוץ]()
קישואים, קצוץ
שחור עיניים אפונה או 1/2 כוס יבש שחור עיניים אפונה0(יכול להיות או להרחיק)
קאיין11 קילו קישואים,
¼ כפית אורגנו2
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)11 קילו קישואים,
אורגנו מיובש1
בצל אדום, קצוץ1
פלפלים ירוקים או 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות1צביטה
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1
עגבניות, חתוכות לקוביות6
טורטיות.1
קישואים, קצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פרנסיס פורד קופולן אורגון פינו נואר עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
