בטטה ג'ק-O-פנסים עם סוכר קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל בטטה ג'ק-O-פנסים עם סוכר קינמון. מנה אחת מכילה 84 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו בטטה, חמאה, סוכר מגורען ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פנסים מתוקים., פופקורן פנסים, ו זנגביל ג'ק-O' -פנסים.
הוראות
חתוך לתוך 1/4 סיבובים אינץ. השתמש דלעת בצורת חותך עוגיות לחתוך כל סיבוב לצורת דלעת. השתמש בסכין קילוף לחתוך בזהירות את העיניים ואת הפה. (חלק זה הוא קצת מאתגר, אם אתה מוצא את זה קשה מדי, פשוט לדלג.)
מניחים את סיבובים בטטה לחתוך על קלף או סילפט מצופה תבנית אפייה.
אופים ב 232° (230°C) במשך 35 דקות (פחות או יותר תלוי בעובי של פרוסה) עד השחמה קלה משני הצדדים מבושל בפנים.
ממיסים חמאה על תנור או במיקרוגל ומניחים בקערה קטנה.
מערבבים סוכר וקינמון בקערה נפרדת.
טובלים כל בטטה עגולה לתוך חמאה מומסת. ואז מניחים את הסיבוב בסוכר הקינמון כדי לצפות את ג ' ק-o-פנסים עם סוכר קינמון.
מניחים את הסיבובים על מדף מעל תבנית אפייה לייבוש.