בייגל וגבינת שמנת עם עגבניות ומלפפון
בייגל וגבינת שמנת עם עגבנייה ומלפפון עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 8 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל של 252 קלוריות. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיפים, גבינת שמנת, מלפפון קירבי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה לא כל כך סופר. נסו בייגל גבינת שמנת מלפפון של נט, גבינת שמנת, עגבנייה, בצל סגול ובייגל אבוקדו, ו בייגל ארוחת בוקר, הכולל עגבניות וגבינת שמנת גן (מתכונים דומים).
הוראות
צולים את חצאי הבייגל ומורחים כל אחד עם גבינת השמנת.
חותכים את קירבי לתוך 8 סיבובים וכמה פרוסות דקות שניתן להשתמש בהם כדי ליצור משקפיים.
חותכים את העגבנייה ל -4 טריזים ומשתמשים באחד על כל חצי בייגל ליצירת חיוך.