קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות64
מגזין

ביפי דה ביף פאן

ביפי דה ביף פאן
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? ביפי דה ביף יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 1082 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 75 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מרז'ורם, כמה פלפל, קטשופ חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: פאן באניה, פאן הגרטי, ו עגבניות בשרניות.

הוראות

1
מטגנים את הבצל במחבת ומוסיפים את הבשר לאחר הבצל הופך crispy.In מחבת נפרדת, להתחיל לטגן את כרוב לחתוך דק עד שהוא מקבל חום.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הפלפל לבשר הפריך ומוסיפים את הקטשופ למחבת הבשר. מערבבים עד בשר מצופה דק עם טוב עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את המלח, פלפל, רוזמרין ומיורם למחבת הבשר וממזגים את התבלינים פנימה.לבסוף, מוסיפים את הכרוב למחבת הבשר, מערבבים, מגישים וסעודה
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי