קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביצים בנוסח גולדנרוד

ביצים בנוסח גולדנרוד
ביצים א לה Goldenrod יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך חמאה, קמח זהב, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו ביצי הזהב של סו, ביצי זהב, ו לאכול בשמונה דולרים: ביצי זהב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקלפים ביצים, מפרידים בין החלמונים לחלמונים. חותכים לבנים לחתיכות בגודל ביס. בקערה קטנה, מחית חלמונים עם מזלג או לחץ דרך מסננת בסדר. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
2
בסיר כבד 1 ליטר, להמיס חמאה על אש נמוכה. עם מקצף, להכות בקמח, מלח ופלפל. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב עד התערובת חלקה תוססת.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
3
הסר רוטב מחום. מערבבים בחלב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
חלבחלב
4
להחזיר רוטב לחום; חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן. מרתיחים 1 דקה או עד רוטב מתעבה מעט.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
5
הסר מהחום. מקפלים קצוצים חלבונים לתוך רוטב לבן.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
רוטברוטב
6
כדי לשרת, לארגן חתיכות טוסט חמאה על 4 צלחות הגשה.
מרכיבים שתצטרך
טוסטטוסט
7
יוצקים ביצים מוקרמות על חתיכות טוסט חמאה; מפזרים חלמונים.
מרכיבים שתצטרך
טוסטטוסט
חלמון ביצהחלמון ביצה
ביצהביצה