ביצים בנוסח גולדנרוד
ביצים א לה Goldenrod יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך חמאה, קמח זהב, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו ביצי הזהב של סו, ביצי זהב, ו לאכול בשמונה דולרים: ביצי זהב (מתכונים דומים).
הוראות
מקלפים ביצים, מפרידים בין החלמונים לחלמונים. חותכים לבנים לחתיכות בגודל ביס. בקערה קטנה, מחית חלמונים עם מזלג או לחץ דרך מסננת בסדר. תניח בצד.
בסיר כבד 1 ליטר, להמיס חמאה על אש נמוכה. עם מקצף, להכות בקמח, מלח ופלפל. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב עד התערובת חלקה תוססת.
הסר רוטב מחום. מערבבים בחלב.
להחזיר רוטב לחום; חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן. מרתיחים 1 דקה או עד רוטב מתעבה מעט.
הסר מהחום. מקפלים קצוצים חלבונים לתוך רוטב לבן.
כדי לשרת, לארגן חתיכות טוסט חמאה על 4 צלחות הגשה.
יוצקים ביצים מוקרמות על חתיכות טוסט חמאה; מפזרים חלמונים.