ביצים ברוקולי עליון
ביצי ברוקולי העליון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 403 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, מלח ופלפל, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 12 דקות. נסו ברוקולי עליון, ברוקולי עליון, ו ברוקולי עליון (מתכונים דומים).