ביצים וירקות

ביצים וירקות יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 263 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מלח כשר, תערובת סלט, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: ירקות, ביצים וסלט חזיר, ירקות, ביצים וביסקוויטים, ו ביצים בסל של ירקות.

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

חותכים כרישה לאורך לרסיסים דקים. בתבנית אפייה, לזרוק כרישה עם 1/2 כף. שמן זית ומפזרים קמצוץ או שניים של מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

סטייקים של ניו יורק

ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

אופים שבבי כרישה, ערבוב לעתים קרובות, עד שחלקם זהובים ומתחילים לפריך, 10 עד 15 דקות. בינתיים, לשים צנוברים במחבת רדודה ואופים עד הזהב, 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בקערה גדולה, לשלב 3 כפות. שמן זית, מיץ לימון, שום, טימין, כפית 1/2. מלח, ו 1/4 כפית. פפר.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

סטייקים של ניו יורק

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים פטריות וסלמון, ואז מערבבים בעדינות למעיל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

מיונז, ועוד, לפי הצורך

חם הנותרים 1 כף. שמן זית ב12-in. מחבת nonstick מעל חום בינוני. לפצח ביצים למחבת, ריווח אותם באופן שווה. כאשר הלבנים נקבעים, ב 2 עד 3 דקות, בזהירות להעיף ביצים מעל (להתחיל עם הביצה הראשונה לשים במחבת). מבשלים עד חלמונים מוגדרים ברכות, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים תערובת סלט לקערה עם פטריות וזורקים למעיל. מחלקים תערובת סלט בין 6 צלחות. מעל כל אחד עם ביצה מטוגנת, כמה צנוברים, וכמה שברי כרישה. מתבלים עם יותר מלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

ירקות מעורבים