ביצים ותפוחי אדמה ברוטב עגבניות פיקנטי (עם נקניק)

ביצים ותפוחי אדמה ברוטב עגבניות פיקנטי (עם נקניק) נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 456 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך האריסה, ביצים, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שקשוקה (ביצים ברוטב עגבניות מתובל), ביצים וחומוס ברוטב עגבניות מתובל, ו שקשוקה {ביצים ברוטב עגבניות חריף}.