ביצים ירוקות וכוסות חזיר
ביצים ירוקות וכוסות חזיר יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לך שמנת כבדה, מלח ופלפל, חזיר מעדנייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 25%. נסו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, כוסות פלפל ירוק ממולאים, ו עוף, צ'ילי ירוק וכוסות גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 12 מחבת מאפין כוס.
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים בכרישה, בצל ירוק, מלח ופלפל; לבשל עד רך ועדין.
יוצקים את מרק הבשר; להקציף את הקמח. מבשלים עד התערובת הופכת שמנת ועבה.
בשורה כל כוס מאפין עם 1 פרוסת בשר חזיר כדי ליצור כוס. כף על 1 כף תערובת כרישה לתוך החלק התחתון של כל כוס בשר חזיר. למעלה עם כף גדושה של גבינה. תלחץ על הגבינה בעדינות עם כפית. מקציפים ביצים ושמנת בקערה גדולה. מחלקים את תערובת הביצים באופן שווה בין כוסות החזיר.
אופים כוסות בתנור שחומם מראש עד סט וזהב, על 12 עד 15 דקות. אפשר לביצים אפויות לנוח לפחות 10 דקות בכוסות מאפין.
הסר על ידי משיכת בעדינות על קצה חזיר טחון להרים.