ביצים ממולאות סרטן עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן אם יש לך פלפל חלב, חרדל דיז'ון, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 12 דקות. . נסו ביצים ממולאות סרטן, סרטן ביצים ממולאות, ו סרטן ביצים ממולאות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים ביצים קרות מהמקרר לסיר גדול ומוסיפים מספיק מים קרים כדי לכסות את הביצים ב 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מניחים מעל חום גבוה, מביאים לרתיחה, ומכסים סיר פעם ביצים להתחיל לנוע.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
הסר מהחום ולתת לעמוד במשך 17 דקות.
4
מסננים מים חמים מחבת, מכסים במכסה, ומנערים סיר כדי לפצח ביצים קלות. למלא סיר עם מים קרים, לשפוך מים קרים, ולמלא עם מים קרים יותר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
תן לביצים לעמוד במים עד שיתקררו. מקלפים ביצים וחותכים לחצי לאורכו.
מניחים בשר סרטנים על צלחת ונפרדים ל-2 חלקים שווים, אחד המכיל את הביטים הקטנים ואחד המכיל את החתיכות הורודות הגדולות והמושכות. חלק מילואים המכיל נתחים גדולים יותר.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטנים
8
קוצצים את החלק של בשר סרטנים עם חתיכות קטנות יותר; מוסיפים חלמונים ביצה. מחית חלמונים עם מזלג. מערבבים במיונז, טרגון, חרדל דיז ' ון, מיץ לימון, רוטב פלפל חריף, תיבול פירות ים, רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
1.3 ק"ג שרימפס בינוני, עם זנב, קליפות ללא ורידים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
רגל טלה, מעצם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
בשר סרטנים
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
9
העברת תערובת חלמון לתוך שקית צנרת מצויד קצה בינוני. צינור סרטן מילוי לתוך חללים של חצאי ביצה.
מרכיבים שתצטרך
סרטן
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
10
קוצצים את חתיכות הסרטן הגדולות ביותר ומניחים את שאריות הבשר לקערה קטנה. מערבבים קלות בגרידת לימון, קרם פרש, פלפל חלב ופלפל קאיין עם מזלג. לטעום ולהתאים מלח. אם התערובת נראית יבשה, מוסיפים יותר קרם פרש. מעל כל ביצה ממולאת עם קמצוץ נדיב של תערובת סרטן.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
פלפל חאלב
קרם פרש
כסף ללא נעליים
סרטן
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
11
מפזרים כל ביצה ממולאת עם קמצוץ של עירית ואבק קל של פלפל קאיין.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
12
מעבירים את הביצים למגש הגשה; מקררים עד תקופת המאסר.
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרדונה Coutses Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.