ביצים מקושקשות עם צ'ילי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ביצים מקושקשות עם צ'ילי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 146 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, בצל ירוק, חלפיניו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות, איך לעשות ביצים מקושקשות / ביצה s, ביצים אפויות עם צ'ילי ירוק, ו ביצים ממולאות בצלצלים פריכים וצ'ילי.