בישול איטי עוף קארי ואורז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-35 דקות. לך לחנות ותביא בצל, מלח, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. נסו עדשים קארי מבושלים איטיים עם אורז נענע, תנור איטי חזה עוף בקארי ומסגיר, ו בישול איטי עוף בקארי עם ג'ינג'ר ויוגורט (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים עוף בבישול איטי; למעלה עם תפוחי אדמה, בצל ותפוחים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לשימור,
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
מפזרים אבקת קארי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
(צינור גדול)
3
מוסיפים מספיק מים למרק כדי למדוד 2 כוסות; יוצקים מעל החומרים בבישול איטי. מכסים במכסה. מבשלים נמוך במשך 7 עד 8 שעות (או על גבוה במשך 4 עד 5 שעות).
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
4
מערבבים אפונה ואורז. כיסוי. מבשלים על נמוך 20 דקות נוספות. או עד שהאורז יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)