בישול איטי שמיר-מרק הודו
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סיר לבישול איטי עשוי להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 390 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תירס הקרנל, מרק עוף, חצי וחצי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-35 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: בישול איטי שמיר-מרק הודו, תרנגול הודו מבושל איטי ומרק תפוחי אדמה, ו בישול איטי טורקיה צ'אודר צ' ילי ירוק.
הוראות
מניחים טורקיה ב 4-5 ליטר סיר איטי.
מפזרים תערובת שום פלפל ומלח. מערבבים במרכיבים הנותרים למעט חצי וחצי ו קורנפלור.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 6 עד 8 שעות.
בקערה קטנה, לערבב חצי וחצי ו קורנפלור; בהדרגה לערבב לתוך מרק עד מעורבב. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל על 20 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מעובה.