בליני תירס עם סלמון מעושן וקרם צ'ייב

בליני תירס עם סלמון מעושן וקרם צ'ייב עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. אם יש לכם עירית, חלמון ביצה, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: פנקייק תירס עם סלמון מעושן וקרם לימון צ'ייב, בליני עם סלמון מעושן, ו בליני עם סלמון מעושן.