קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

בלסמי-חמאה מזוגגת גזר גמדי

בלסמי-חמאה מזוגגת גזר גמדי
גזר גמדי מזוגג חמאה בלסמית עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, טימין, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: גזר מזוגג עם חומץ בלסמי וחמאה, גזר גמדי מזוגג, ו גזר גמדי מזוגג.

הוראות

1
מערבבים גזר ומים 6 כוסות בתנור הולנדי. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום לנמוך, ומבשלים 20 דקות או עד גזר הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
לנקז ולשמור חם.
3
מבשלים חומץ בסיר קטן מעל חום בינוני-גבוה 4 עד 5 דקות או עד מופחת בחצי. מערבבים סוכר חום וחמאה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
4
יוצקים תערובת חומץ על גזר חם, משליך למעיל. מערבבים בקורנית וב -3 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5
מגישים באופן מיידי.