במיה-הסגנון שלי

במיה-הסגנון שלי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. אם יש לך במיה, אבקת כמון, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו אוקרן ועגבניות בסגנון אפריקאי, במיה בסגנון הודי קל, ו אוקרן מבושל ועגבניות בסגנון קריאולי (מתכונים דומים).