קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

במיה ועגבניות

במיה ועגבניות
אוקרן ועגבניות דורש כ 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. 72 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך מים, חמאה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אוקרן ועגבניות, במיה ועגבניות, ו אוקרן ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מחממים את השמן על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בייקון, חמאה, בצל, פלפל ירוק ושום.
מרכיבים שתצטרך
3
מטגנים עד שהירקות רכים והבצלים שקופים.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים מלח מתובל, אבקת שום, עגבניות, מים, בסיס עוף במיה. מביאים לרתיחה. להפחית את החום ולתת להתבשל במשך 30 דקות ערבוב מדי פעם. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך