בננה-פצפוצי שוקולד גראן-שיבולת שועל
בננה-שוקולד צ'יפס סב-שיבולת שועל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בננה, חלב, שיבולת שועל טבע וחטיפי גרנולה פריכים ודבש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו עוגיות שוקולד צ'יפס Banananan, בננה שוקולד צ'יפס שיבולת שועל אפוי, ו עוגיות שוקולד צ'יפס Banananan (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה למיקרוגל, מניחים 2 חטיפי גרנולה; למעלה עם 1/3 כוס חלב דל שומן. מיקרוגל 25 עד 30 שניות או עד חלב חם.
באמצעות כף, לשבור ברים בחלב לחתיכות גרנולה. למעלה עם 2 כפות שבבי שוקולד semisweet ושני שליש בננה טרי, פרוס.