קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

בננות פוסטר

בננות פוסטר
המתכון בננות פוסטר מוכן בערך 6 דקות והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 488 קלוריות. אם יש לכם אגוזי מלך, קורטוב של קינמון, סוכר חום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא משהו. נסו בננות פוסטר (Flambé בננות), בננות פוסטר II, ו בננות פוסטר (מתכונים דומים).

הוראות

1
* היזהר עם הלהבה הפתוחה * במחבת כבדה, להמיס חמאה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים סוכר חום ומערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
3
מוסיפים שמנת וממשיכים לבשל, ומערבבים בננות ואגוזי מלך קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות אגוזחתיכות אגוז
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
4
התערובת צריכה להיות תוססת. (הצעדים עד כה צריך לקחת פחות מ 2 דקות; זה מהיר!)
5
יוצקים רום ומערבבים לשלב. בזהירות להטות את המחבת מעט לכיוון הלהבה הפתוחה של המבער כדי להצית את האלכוהול במחבת, ואז לתת להבת התערובת במשך 30 שניות בערך (זה צריך לצאת בכוחות עצמו.) אתה יכול לנער את המחבת קצת כדי לקבל את זה כדי להירגע.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הסר מן החום ומערבבים קינמון.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
7
מגישים רוטב מיד על גלידת וניל או טוסט צרפתי. (רוטב אין לשמור במקרר, אם כי. טעים!) * הערה: אתה יכול להשמיט את שלב הלהבה לגמרי אם אתה מעדיף. רק תן לרוטב לבשל לרגע או שניים - עדיין טעים לחלוטין!
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שוקולד צ'יפס מיניאטורי חצי מתוק, מחולקים2 כוסות שוקולד צ'יפס מיניאטורי חצי מתוק, מחולקים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים