קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננות שוקולד קפוא

בננות שוקולד קפוא
בננות שוקולד קפוא הוא חלב חינם מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן צמחי, גרנולה, שבבי שוקולד למחצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: בננות שוקולד קפוא, בננות שוקולד קפוא, ו שוקולד טבול בננות קפואות.

הוראות

1
קו גיליון אפייה עם נייר רדיד nonstick או נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
שעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מרירשעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מריר
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2
חותכים את הבננות לשניים ומכניסים מקל ארטיק לכל חצי, כפי שמוצג.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
מקלות ארטיקמקלות ארטיק
3
מניחים אותם על תבנית האפייה להקפיא במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
בינתיים, להמיס את השוקולד עם השמן בכוס מדידת Pyrex במיקרוגל (לבדוק את זה כל 30 שניות) או במחבת חצי מלאה של מים רותחים (כ 2 דקות). מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלוייםנטיפי הודו צלויים
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מגלגלים כל בננה חצי בשוקולד, ואז מפזרים במהירות עם הציפוי שלך (אם משתמשים).
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
6
להקפיא עד שוקלד קובע, 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
7
מגישים או להקפיא במיכל אטום עד שבוע.