בצל אביב וסלמון מעושן פריטטה

בצל אביב וסלמון מעושן פריטטן נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. אם יש לך בצל ירוק, חמאה, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: סלמון מעושן-פריטטה אפונה באביב, סלמון מעושן ופריטטה בצל, ו בצל אביב ופטה פריטטה.