בצל וחמאה לחם מהיר
בצל ולחם מהיר חלב יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 432 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חלב חמאה, קמח לגידול עצמי, תמהיל מרק בצל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו לחם חלב מהיר, לחם תירס מהיר בחמאה, ו לחם תירס מהיר בחמאה (מתכונים דומים).