קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

בקאלה אלה וינסנטינה

בקאלה אלה וינסנטינה
בקלן אלה וינסנטינן נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 387 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם בקלה, שמן זית כתית, קינמון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כפית של 30%, וזה די רע. נסו בקלה מלח, סגנון אמלפי (בקלן אל ' אמאלפיטנה), צ'קה, ו מניקוטי אלה רומנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים בקלה ספוגה לריבועים בגודל 2 אינץ ' ובדקו אם יש עצמות.
2
במחבת 12 אינץ ' מחממים שמן זית וחמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים בצל, אנשובי וקינמון ומבשלים עד שהבצל רך מאוד אך לא שחום, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אנשוביאנשובי
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים חתיכות בקלה, יין וחלב ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים 1 שעה, הוספת חלב יותר אם התערובת הופכת יבשה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
מוסיפים פטרוזיליה קצוצה, בודקים תיבול ומגישים עם פולנטה רכה.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פולנטהפולנטה