בקלה עם כתום ובצל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בקלה עם כתום ובצל. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו דג בקלה, בצל ירוק, כתום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה, ו עוף בצל כתום (מתכונים דומים).