בקר וייטנאמי, פפאיה ירוקה וסלט אטריות
בקר וייטנאמי, פפאיה ירוקה, וסלט אטריות יכול להיות רק ויאטנמית מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 28 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך זנגביל, מלח, בוטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: סלט פפאיה ויאטנמית עם בשר מיובש: מתכון Goi Du Kho Bo, סלט אטריות בקר ואורז וייטנאמי, ו מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני.
הוראות
כדי להפוך את הרוטב, לערבב יחד את מיץ לימון, רוטב דגים, כוסברה, מנטה, צ ' ילי, עשב לימון, זנגביל וסוכר חום.
מחממים את המטגן. מתבלים את הסטייק במלח ופלפל. לצלות במשך 34 דקות בכל צד, עד בינוני-נדיר.
להעביר ללוח גילוף ולתת מגניב. חתוך לפרוסות דקות.
משרים את האטריות בקערה של מים חמים מאוד כ -10 דקות, עד שהתרכך.
מסננים היטב ולשטוף מתחת למים זורמים קרים.
חותכים לאורכים לניהול עם מספריים מטבח.
שים את האטריות, פפאיה, וסטייק על מגש.
מוסיף את הרוטב ובוטנים וזורקים.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;