בקר מוקפץ עם בזיליקום

בקר מוקפץ עם בזיליקום הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 492 קלוריות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן, שום, שעועית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בזיליקום מוקפץ, בקר מוקפץ עם תפוחי אדמה מטוגנים בתנור, ו עוף מוקפץ עם בזיליקום ואגוזים (מתכונים דומים).