תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בקר מוקפץ עם תפוחי אדמה מטוגנים בתנור. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון דל פחמימות, יש 516 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך תפוחי אדמה מטוגנים בתנור, שמן תירס, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון עם קרם פטל כקינוח. נסו תפוחי אדמה מטוגנים בתנור, תפוחי אדמה מטוגנים בתנור, ו תפוחי אדמה מטוגנים בתנור Zesty (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לזרוק את הבשר פילה עם פלפל, כמון ו 1 כף של רוטב סויה. במחבת גדולה או ווק, לחמם את השמן עד מנצנץ. עבודה בקבוצות, מוסיפים את רצועות הבשר ומערבבים על אש גבוהה עד להשחמה קלה, כ -3 דקות לכל אצווה.
מרכיבים שתצטרך
בשר טנדרלוין
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מעבירים את הבשר לקערה עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים את השום למחבת ומבשלים על חום מתון, ערבוב, עד הזהב, 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים את הבצלים ומטגנים עד שהתרככו, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
5
מוסיפים את jalapeos ומבשלים, ערבוב, במשך 1 דקה.
6
מוסיפים את הירקות לבשר בקערה עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
7
מוסיפים את העגבניות למחבת ומבשלים, ערבוב, עד מעט מתרכך, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
הגבירו את החום לגבוה והחזירו את הבשר והירקות למחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מוסיפים את היין, המניה ואת 3 כפות הנותרים של רוטב סויה ומערבבים במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
10
מוסיף את הכוסברה ותפוחי אדמה מטוגנים בתנור ולזרוק בעדינות.