בקר-מחבת ירקות אופים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מחבת בקר ירקות לאפות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. לכו לחנות וקנו קרם מרוכז של מרק פטריות, בשר טחון רזה במיוחד, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב לחמניות ארוחת ערב סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פריכות תפוח קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו בקר-מחבת ירקות אופים, איפור מראש ירקות ובייקון ביצה לאפות מחבת, ו מחבת בקר וירקות (מתכונים דומים).