קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

בראוניז כתומים ופטה

בראוניז כתומים ופטה
המתכון כתום וחומיות פטה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, פירורי שוקולד קקאו נסטלה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בראוניז כתומים, סלט עגבניות וכתום עם פטה, ו עוף כתום עם קוסקוס ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325º f. קו 8 אינץ ' מרובע מתכת פאן עם רדיד שאינו מקל.להפריש 2 כפות של פירורי שוקולד – אתה תהיה המסת אותם drizzling.In סיר גדול, מחממים 1 כוס של פירורים, סוכר, חמאה ומים על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, עד שוקולד וחמאה פשוט נמסים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר מהחום.
3
בואו להתקרר מעט (כ 3 דקות). מערבבים ביצים, אחד בכל פעם, עד מעורבב. מערבבים ליקר או מיץ תפוזים מרוכז (ראה הפתק שלי).
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
(מקרטון)(מקרטון)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
4
מוסיפים קמח ומלח; מערבבים היטב. מערבבים בגבינה, שאריות פירורים (למעט שמורות 2 כפות) וגרידת תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
5
יוצקים לתוך תבנית אפייה מוכנה. מפץ את מחבת המתכת על הדלפק כדי להביא בועות אוויר למעלה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
אופים במשך 35 דקות עד עץ לבחור מוכנס במרכז יוצא עדיין דביק מעט.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
הסר מחבת מהתנור והנח אותה במחבת גדולה יותר (מחבת צלייה). למלא מחבת צלייה עם מי קרח, כך שהוא מגיע באמצע הדרך במעלה הצדדים של מחבת קטנה. אפשר לעוגיות להתקרר לחדר טמפ באמבט מי קרח. כאשר מגניב, להמיס הנותרים 2 כפות של שוקולד טפטוף decoratively על בראוניז. צ ' יל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
חותכים לריבועים.