קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
ברביקיו בקר בגריל והמבורגרים שעועית
בשר צלוי מטוגן והמבורגרים שעועית עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 5 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם רוטב ברביקיו, שעועית צפונית עצומה, ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. וזה די טוב. נסו ברביקיו בקר בגריל והמבורגרים שעועית, המבורגר בקר ושעועית שחורה, ו המבורגרים שעועית בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
גז חום או גריל פחם. בקערה גדולה, מערבבים בשר בקר, שעועית, פירורי קרקר, 2 כפות רוטב ברביקיו, פלפל וביצה. צורה לתוך 5 קציצות, בערך 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב ברביקיו]()
רוטב ברביקיו![פירורי קרקר]()
פירורי קרקר![פלפל]()
פלפל![שעועית]()
שעועית![בקר]()
בקר![ביצה]()
ביצה
רוטב ברביקיו
פירורי קרקר
פלפל
שעועית
בקר
ביצהציוד שתשתמש בו![גריל]()
גריל![קערה]()
קערה
גריל
קערה
שמן צמחי
בשר
מדחום מטבח
חסה
גלול
מורחים
עגבנייה
בצל
מרכיבים
5חתיכות טופי הית' בר![בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות]()
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף]()
יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף1![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תוספת רזה (לפחות 90%) בשר טחון]()
תוספת רזה (לפחות 90%) בשר טחון5![המבורגר דגנים מלאים לחמניות, פיצול]()
המבורגר דגנים מלאים לחמניות, פיצול0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קרקרים מלוחים כתושים דק (כ 7 ריבועים)]()
קרקרים מלוחים כתושים דק (כ 7 ריבועים)
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף1
תערובת עוגה טבעית באריזה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תוספת רזה (לפחות 90%) בשר טחון5
המבורגר דגנים מלאים לחמניות, פיצול0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קרקרים מלוחים כתושים דק (כ 7 ריבועים)