ברוקולי Rabe עם עגבניות קלויות

ברוקולי עם עגבניות צלויות יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 10 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. אם יש לכם ברוקולי רב, פתיתי פלפל, קורנית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שמן זית-בקלה עלומה עם עגבניות קלויות וברוקולי רבה, עוף ממולא במוצרלה מעושנת, עגבניות קלויות וברוקולי Rabe מעל תפוחי אדמה עם רוטב מרסלה, ו ברוקולי ראבה עם עגבניות מיובשות (מתכונים דומים).