ברוקולי או כרובית עם רוטב סויה לימון

ברוקולי או כרובית עם רוטב סויה לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . אם יש לך ברוקולי, רוטב סויה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: רוטב סויה-שומשום, כרובית וסלט ברוקולי עם רוטב זרעי פרג, ו ברוקולי קלוי, כרובית וקערת חומוס עם רוטב פיניולי.