קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות36
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

ברוקולי גבינה-מרק תפוחי אדמה

ברוקולי גבינה-מרק תפוחי אדמה
מרק ברוקולי-תפוחי אדמה עם גבינה יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, חלב, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכונים דומים: מרק גבינה ברוקולי תפוחי אדמה, מרק גבינה ברוקולי תפוחי אדמה, ו ברוקולי גבינה צ'דר ומרק תפוחי אדמה.

הוראות

1
In 3-quart saucepan, heat broth, onion and frozen broccoli to boiling. Reduce heat; cover and simmer 5 minutes, stirring occasionally.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
Stir in milk and dry potatoes until well blended; stir in remaining ingredients.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
3
Heat over low heat about 5 minutes, stirring occasionally, until hot and cheese is melted.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'