קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות36
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

ברוקולי גבינה-מרק תפוחי אדמה

ברוקולי גבינה-מרק תפוחי אדמה
מרק ברוקולי-תפוחי אדמה עם גבינה יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, חלב, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכונים דומים: מרק גבינה ברוקולי תפוחי אדמה, מרק גבינה ברוקולי תפוחי אדמה, ו ברוקולי גבינה צ'דר ומרק תפוחי אדמה.

הוראות

1
In 3-quart saucepan, heat broth, onion and frozen broccoli to boiling. Reduce heat; cover and simmer 5 minutes, stirring occasionally.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
Stir in milk and dry potatoes until well blended; stir in remaining ingredients.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
3
Heat over low heat about 5 minutes, stirring occasionally, until hot and cheese is melted.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל