ברוקולי וטונה על ביסקוויטים

צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? ברוקולי וטונאן על ביסקוויטים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. אם יש לכם פלפל, טונאן במים, תערובת מקורית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: ברוקולי וטונאן על ביסקוויטים, טונה עם גבינה-ביסקוויטים שום, ו טונה-ברוקולי סופלה©.

הוראות

מחממים תנור ל 232°. בקערה בינונית, מערבבים 2 כוסות של תערובת ביסקוויק ו 2/3 כוס חלב עד צורות בצק רכות. על גיליון עוגיות ungreased, טיפה בצק על ידי 6 כפות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)

ציוד שתשתמש בו

8 עד 10 מקלות עץ

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

אופים 8 עד 10 דקות או עד צמרות זהובות חום.

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

בינתיים, בסיר 2 ליטר, מערבבים הנותרים 2 כוסות חלב 1/4 כוס ביסקוויק לערבב עם חוט whisk עד חלקה לחלוטין. מבשלים מעל חום בינוני 9 עד 11 דקות, ערבוב כל הזמן, עד רוטב מתעבה. מערבבים בעדינות גבינה, טונה ופלפל. מבשלים 1 עד 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד חם.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל