ברוקולי וקיש צ'דר

המתכון ברוקולי וקיש צ'דר יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 55 דקות. במנה עיקרית זו יש 344 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ברוקולי, חלב, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ברוקולי וקיש צ'דר, ברוקולי וקיש צ'דר, ו ברוקולי-צ'דר קיש (מתכונים דומים).