ברוקולי חזיר

ברוקולי חזיר נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא מים, שיני שום, פילה חזיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו ברוקולי ובשר חזיר מוקפץ, חזיר וברוקולי מוקפץ II, ו חזיר מרוקע עם ברוקולי (מתכונים דומים).