ברוקולי טרי & זריקת פסטה עוף

ברוקולי טרי & עוף פסטה לזרוק עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-25 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, רוטב פסטה, חזה עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו עוף וברוקולי פסטו פסטה לזרוק, פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ו עגבניות טריות פסטה לזרוק (מתכונים דומים).