ברוקולי-סלט אורז

סלט ברוקולי-אורז יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 297 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם ברוקולי חתכים, חמאה ועשב טעם אורז ורוטב לערבב, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו ברוקולי וסלט אורז חומוס, קל חומוס בלסמי, אורז חום וסלט ברוקולי, ו בשר בקר וברוקולי-אורז [aka לא סיני לא מטוגן לא אורז] (מתכונים דומים).